日記
2013年9月13日(金)

健康第一

未記入

ストレッチはかかさずに

未記入

おやつは3時まで

未記入

夕食以降は何も食べない

未記入



今日は久しぶりの野菜ジュースを飲んでからの学校(σ≧▽≦)σ


やっぱ野菜ジュースは神だ

おいしー(^O^)


今日も1日頑張ろー(゜◇゜)ゞ


コメント
 
 
2013年9月13日 07:50
お気に入り登録ありがとう
 
 
2013年9月13日 22:22
久しぶり(*^_^*)
学生さんだったのね。私も学生に戻りたい(>_<)

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18歳 女性 身長:153.0cm
mskです!(^-^)

たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*゚-゚*)

老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆〜(つゝ。∂)つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。

よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ノ

トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24p
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)

2013年6月15日スタート
開始時52.0kg 33.0%
±0kg -7.7%
現在52.0kg 25.3%
あと9kg あと2.3%
目標43.0kg 23.0%

 

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今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.4s

40代後半 女性 
156.0cm 52.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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