日記
2013年9月13日(金)
体重62.6kg   体脂肪率25.3%

毎朝体重測る

○

朝は酵素を摂る

未記入

就寝3時間前までに食事を済ませる

未記入

一日30分以上は運動をする

未記入

33日目

00:00
体重62.6kg  体脂肪率25.3%

魔の女の子の日週間もだんだん終盤に近づいております。

身体のバランスもだいぶ取れてきてまた来週から頑張れそうです(∩∀`*)


コメント
2013年9月13日 21:22
痩せ期突入ですね\(^o^)/
 
 
2013年9月14日 16:13
痩せ期だ〜!
ガンガン脂肪燃焼させちゃってください♪

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29歳 女性 身長:165.5cm
一喜一憂しないでコツコツと!(・ω・)
できるだけストレス溜めずに頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
2013年8月11日スタート
開始時65.0kg 28.0%
-1.7kg -2.8%
現在63.3kg 25.2%
あと8.3kg あと3.2%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

レモン
女性 
166.4cm 63.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

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amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 58.8s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

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