日記
2013年9月13日(金)
体重44.5kg   体脂肪率18.7%

夜9時以降は食べない!

○

寝る前にストレッチ!

○

おやつは、日曜日!

○

もー嫌だー(。´Д⊂)

06:45
体重44.5kg  体脂肪率18.7%

増えていく…
普通に食べてるだけなのに…。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:155.0cm
最近、お菓子を食べ過ぎてるから、がまんしないと( ´〜`)ゞ
2013年9月9日スタート
開始時45.0kg   
-0.5kg
現在44.5kg 18.7%
あと1.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sabo
女性 
156.0cm 41.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.3s

一覧へ

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.6s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!