日記
2013年9月13日(金)
体重58.8kg

水を体重x40cc以上飲む

未記入

2フロアくらいは階段で上がる

未記入

電車で座らない

未記入

3食食べる

未記入

腹筋

未記入

一日10000歩歩く

未記入

58.8kg

06:44
体重58.8kg


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女性 身長:161.0cm
太りすぎて、体調絶不調に陥ってしまったので、一番体調が良かった頃の体型まで戻すのが目標です。お付き合いいただけると幸いです。
2013年7月4日スタート
開始時68.0kg 37.8%
-9kg -11.7%
現在59.0kg 26.1%
あと11kg あと7.1%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.6s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

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