日記
2013年9月13日(金)
収支カロリー -84 kcal
摂取カロリー 1,394 kcal
消費カロリー 1,478 kcal

朝のテレビ体操

○

記録

06:38
体重51.6kg  体脂肪率28.4%

前日比 -0.1kg
睡眠時間 6時間


コメントする


 


44歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.0s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 66.0s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
携帯から更新しよう!