日記
2013年9月13日(金)
収支カロリー -84 kcal
摂取カロリー 1,394 kcal
消費カロリー 1,478 kcal

朝のテレビ体操

○

記録

06:38
体重51.6kg  体脂肪率28.4%

前日比 -0.1kg
睡眠時間 6時間


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44歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 52.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

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Anna
女性 
152.0cm 65.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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