日記
2010年6月25日(金)
体重59.1kg   体脂肪率29.8%

夜7時以降たべない

○

顔痩せ体操

○

ストレッチ

○

間食しない

○

甘いもの食べない

○

30回噛む

×

足やせ運動

○

マッサージ

○

3日目

00:00
体重59.1kg  体脂肪率29.8%

体重昨日より増えたけど、まっいーか(^∀^)/

でも夜食べすぎた〜
食べてすぐごろごろしてしまった〜
気をつけなきゃ!


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20代後半 女性 身長:163.0cm
痩せたい
痩せたい
痩せたすぎる /(^o^)\
がんばるぞー♪
女の子らしくなるぞー♪
脱★豚
2010年4月26日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2.5kg -1.8%
現在57.5kg 28.2%
あと10.5kg あと7.2%
目標47.0kg 21.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.5s

ののこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

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163.0cm 65.1s

うなぎ
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158.0cm 62.1s

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