日記
2013年9月12日(木)
体重73.4kg
収支カロリー -1,288 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 1,668 kcal

筋トレ

未記入

体重計に乗る

未記入

トイレに行く度水を飲む

未記入

20回以上噛む

未記入

夜食を食べない

未記入

73.4kg

23:41
体重73.4kg


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27歳 女性 身長:159.1cm
コスプレイヤーです
遊びでなく真剣に漫画の世界観や彼らを表現したいと思い、ダイエット開始しました。

※コスプレや漫画関係を極端に好きということに嫌悪感を感じられる方はいらっしゃると思いますので、そのような方は此方との接触を避けてくださいませ※

愛する漫画はD.Gray-man・銀魂
アーカイブもTwitterもやっております
気になられた方はこちらでも繋がっていただけますと嬉しいですヽ( ̄▽ ̄)ノ
Twitter(*´ω`*)つ【@0606_K_1010】
アーカイブID(*´ω`*)つ【295033】



2014.5.1.AM10:00 68.9kg
二の腕(右)31.5cm (左)30cm
ウエスト83cm/ヒップ100cm
太股(右)60cm (左)60cm
ふくらはぎ(右)39.8cm/(左)39.8cm[スリムウォーク履いた後(右)38.5cm (左)38.5cm]


2015.01.21 AM10:00 64.9kg
二の腕左右ともに30cm
ウエスト77cm/ヒップ97cm
太股左右ともに57cm
ふくらはぎ左右ともに37cm
2011年12月21日スタート
開始時82.5kg   
-15.5kg
現在67.0kg 33.0%
あと9kg あと8%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.7s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.1s

さくら
女性 
160.0cm 68.8s

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