日記
2013年9月12日(木)
体重60.7kg   体脂肪率27.1%

毎日朝夜体重計る

○

間食しない

○

コーヒーは一日最大三杯まで

○

夜は炭水化物を摂らない

○

久々

23:04
体重60.7kg  体脂肪率27.1%

久々に食した
ソーメンおいしかった


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46歳 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたいなぁ〜(^-^)
2013年6月30日スタート
開始時63.0kg 28.8%
±0kg +0.2%
現在63.0kg 29.0%
あと10kg あと6%
目標53.0kg 23.0%

 

  • (ブッキー)
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ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 63.8s

vani
女性 
161.6cm 64.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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