日記
2013年9月12日(木)
体重59.4kg

スナック菓子・チョコ菓子食べない

○

アイス食べない

未記入

サプリ摂取

未記入

加糖ジュース飲まない

未記入

お通じ

○

body premium ems使う

未記入

ストレッチにチャレンジ

×

ヨガにチャレンジ

×

ふみしょこにチャレンジ

×

筋トレにチャレンジ

未記入

縄跳びにチャレンジ

未記入

その他運動

未記入

食事は20時までに

○

朝、豆乳を飲む

○

一善

未記入

*ぼけー*

22:40
体重59.4kg

ぼけーっとしてましたん。
彼氏くんくるのが遅かったので昼間暇だったー。
けどふみしょこしなかった\(^o^)/
だめだ、もうだめだ。。。

太ってない事だけが救いだけど痩せもしない、、、
生理もう終わりそうだぞ、痩せ期じゃないのか(´・ω・`)


コメント
 
 
2013年9月13日 20:03
私もぼけっとしてましたん\(^o^)/
というか寝てた\(^o^)/
ふみしょこはできる時でいいんだよ!
生理が終わってからが勝負だ!
 
 
2013年9月13日 20:03
私もぼけっとしてましたん\(^o^)/
というか寝てた\(^o^)/
ふみしょこはできる時でいいんだよ!
生理が終わってからが勝負だ!
2013年9月13日 23:35
りんごちゃん>
寝てたんかw
ふみしょこ続くといいんだが、、、
だめだな(´・ω・`)
勝負がんばる!

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30代前半 女性 身長:145.0cm
出戻り。
ちびでぶ脱却を目指して。
せめてちびぷに位になりたい!
踏み台昇降を中心に色々チャレンジしたい。
縄跳びもできたらいいなー。
レコーディングダイエット始めました。(2014.11/25start)
食事制限はまず、お菓子を減らす所からです。
自制心が低いので心配。
可愛いお洋服が可愛く着れるといいな(*´ω`*)
開始時は59.2でしたが、MAXで62s(2013.10/27)。
なぜかピンキー始めた当初より増えてましたw
って事で体重書き直しました。
頑張りが全然足りなかった(´・ω・`)
励まし合えるお友達さん募集してます!
因みに私は腐女子です\(^o^)/
2013年2月21日スタート
開始時62.0kg 40.0%
-7.9kg -3.8%
現在54.1kg 36.2%
あと5.1kg
目標49.0kg   

 

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