日記
2010年6月25日(金)

1食は野菜多め

未記入

1食で1人前以内。

未記入

おやつは1つ。

未記入

甘い飲物は控える。

未記入

睡眠6時間以上。

未記入

×

×

×

休日。

00:00
体重73.0kg

休日前には、何故か財布を空にしてしまう。癖がある。

他の人はどうなのかな〜?

普通かな? 普通じゃないかな?


今日がお休みだったので、昨日は散財。

でも、CDに散財してから、帰宅したので、

途中の食事購入時には、ちょっぴりしか残ってなく

夜中コンビニでお金を下ろすもの癪なので

財布に残っている金額で夕食を買ったら、良い感じ。


私は貧乏になると、明らかに痩せるのだ。

そんな訳で仕事をしてなかった半年前までは、

痩せていたのに、復帰したら、見る見る間に・・・。

恐ろしい。


仕事をしている時、太るのってストレスのせいと

思っていたけど、お金が潤っているからかもしれん。

じゃあ、働いている今も貧乏だと仮定しちゃえば良いんじゃん?

って思ったけど、無理だぁ。

自炊の時間、と言うより気力がないし。

日本って、どこにでも、手軽に、そこそこ美味しく

結構安価に、食事が手に入っちゃうんだもの。

頑張らずに、お金があったら買っちゃうっつの。


ま、とにかく昨日はドカ買いはせずに済んだのだが、

いかんせん一昨日の夜に、規制が外れたのに

消費し切れなかった食物が、あちこちにある。


クッキーやら煎餅やらゼリーやらアイスやら。

ううん。食うモノには困らん。

困った方が良いかも知れない状態なのに。



=昨日=

普段と違い、早番4日目で睡眠不足が頂点に達したのか、

前日の夜、1時前には寝た模様。

めざにゅ〜が始まった音で目覚めた。

TVも電気も点けっぱなしだった。やべ。

あと3時間眠れる。久々の6時間睡眠。ヨダレモン。

二度寝する。7時に起き直し、前日購入の焼き鳥の残りや

おにぎりを、お腹すいてないけど食べる。

だって悪くしちゃうじゃん・・・。


仕事が少し忙しくて、昼に入れたのが15時ちょい前。

出勤前に買ってきたサンドイッチとサラダ、

ヨーグルトとコーヒー牛乳で、カロリー補充。

久々に眠気に襲われない、気分の良い休憩時間。


仕事に戻り、あれこれ片付けて、18時半退社。

ユニクロ行って、トップスでも買おうかと思ったが、

安くて良いのがなくて、諦める。(服はシンプルが好き)


CD屋へ行くも、何を買えば良いのか途方に暮れる。

22時半に、やっとで決めたCDを買って、帰宅への電車へ。

1時間40分後、コンビニの袋を提げて、帰宅。


セブンイレブンで買った。

納豆巻3種のセットと冷やしタンメンみたいなヤツ。

家にあったグレープフルーツジュースも飲む。

残ってた果物たくさんのゼリーを1個。


=今日=
めざにゅ〜が始まってから寝た。普段パターンに戻っちゃった。

仕事休みだが10時に目覚めた。部屋に転がってた

カステラと、ミルクティで朝ごはん・・・


延々とチョコチョコ食ったり、CD聞いたり、本読んだり。

してたら、15時40分。

あれ?歯医者の予約、15時半だよね?


家から目と鼻の先の医者なので、電話するより走る。

それでも、家を出る前に、歯を磨いて。

ダッシュで医院到着。15:45。及第点だな。

(毎回、遅刻している。申し訳ない)

そこで思い出す。財布の中身が3桁も残ってない事に。

近くのコンビニで下ろして来る時間を頂き

またもダッシュ。明日入り用の金額も合わせて下ろす。

ああ、残高が寂しい・・・・・・。


数か月通った歯医者も、今日で終了。

歯を削るって、本当はシミる様な痛さがあるんだね。

軽微な虫歯治療が、生まれて初めてだったのだが。


歯医者がものの30分で終了して、近くのスーパーへ

マトモな食事を買いだしに行く。

甘いものばかり食べていると、塩気のモノが欲しくなる。

と言うか、お菓子より食事の方が好きなんだよな、私。


休みの日は、ガッツリ食べて良い事にしたので(急きょ)

丼1個、鶏からあげ、まぐろの太巻、ポテトサラダを買う。

多分、普通の人なら、2人前より多い量だと思う。

が、私は食べちゃうもんね。一人で、あっという間に。


食べてホッとした後は、ネットサーフィン、してたら、

今の時間になっちゃった。明日からは遅番で仕事再開だー。


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44歳 女性 身長:163.0cm
人生最大の体重を記録中。

体重計がないまま、
「ダイエットする」と言い
実際は口だけだったが

体重計を購入し
現実を見たら、大ショック。。。

コツコツ、ダイエットを
してみようかと、おも、、、う。
2010年6月20日スタート
開始時77.0kg
-9.5kg
現在67.5kg
あと14.5kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
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さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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