日記
2013年9月12日(木)

17分以上運動する。

未記入

炭水化物の塊はとらない。

未記入

1日1.6Lのお水。

未記入

お魚好きなだけ食べる。

未記入

トリのお肉好きなだけ食べる。

未記入

体をきれいにする野菜好きなだけ食べる。

未記入

ヨーグルト200gを1日2回とる。

未記入

腹八分目でした?(朝)

未記入

腹八分目でした?(昼)

未記入

腹八分目でした?(夕)

未記入

14時以降は果物を取らない。

未記入

うーん…

なんか休日に仕事の電話の伝言(用件がはっきりしない)とか、
一人だと恥ずかしいからって自分の都合で誘ってくる人とか(私はあなたと一緒にいること自体が恥なんです)、

うっとうしぃ。

私、休日なんです。
労らない気なら接してくるのやめてください。




病み系
見たくない人は見ない



↓↓↓

































家族に大方話すんですが、疲れてるみたいで、泣き出した地点で無視してその場を離れて行きました。

誰にも言っちゃダメなんですね、疲れちゃった。

あー、私なんていなきゃいいのに。
何か少し弱音を吐くと、うざったい目で見られて、相手の不快指数を上げる。
もういや。

思わず自分を刺したい衝動に駆られて、
気づいたら手に持ってたリモコンで自分の足を殴打してた。

ばかみたい。

せっかくきれいになろうとしてるのに、なんで自分で体に傷つけてんの…??

アザ、ひどくなりませんように。
もしひどかったら、ほんとに、14日のにはいかない…。

あきらめよう…。
家族からは嫌われてる。
私が実家にいる限り、彼らに平穏はない。
さっさと消えていなくなってほしいに決まってる。

今まで私につぎ込んだだろうお金のぶん稼いだら、この世からバイバイするんだ。私はそのために生きてる。

今日はつくり笑いで過ごすのかな。
しんどいよ、助けて、助けてって心で叫びながら。

疲れるね、しんじゃいたい。

でも家族は私がいるだけで、私よりも嫌な気持ちになってるんだろうな。
そう思うとますます身が縮んで、いなくなってしまいたい。
その上しあわせそうに太ってるんだから世話ないよ。

さー、稼がなくちゃ、稼がなくちゃ、
稼いだら、バイバイできる日が近くなる。

一歩ずつ。


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30代前半 女性 身長:165.9cm
自然に無邪気に生きたい゚+.(o´∪`o)゚+.゚
ダイエットは自由奔放になるための基礎゚+..。*゚+
お姫さまみたいにかわいくなる(*´口`*σ)σZO〜
2012年3月30日スタート
開始時61.4kg 25.8%
-2.4kg +0.6%
現在59.0kg 26.4%
あと11kg あと6.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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