日記
2013年9月12日(木)
体重56.1kg

trfをする

未記入

めんどくさがらない

未記入

水分をよくとる

未記入

ながら運動をする

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

間食を控える

未記入

野菜を食べる

未記入

109日目

20:56
体重56.1kg

今日、子供たちは元気に保育園に行き、大分はしゃいだようで、とてつもなく汗臭く帰ってきました笑
元気なのは良い事だ(*´艸`*)

私は仕事でした( ´ ▽ ` )ノ


ハムチーズトースト半分
フルーツグラノーラ


炊き込みごはん
さつま芋の炊き合わせ
レンコンのキンピラ
茶そばのお吸物

間食
ティラミス一口
チョコパイ一つ


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34歳 女性 身長:158.0cm
男の子二人のママです(^-^)/
色々試してますが、なかなか痩せず(。-_-。)
頑張ります(^_−)−☆

色んな所に足跡残します(*´艸`*)
良い意味で刺激が受けられそうな方は、勝手にお気に入り登録しちゃってます( ´ ▽ ` )ノすいません(;´ェ`)
2013年5月21日スタート
開始時61.0kg
-5.1kg
現在55.9kg
あと3.9kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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