日記
2013年9月12日(木)
体重52.5kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー -707 kcal
摂取カロリー 1,239 kcal
消費カロリー 1,946 kcal

1日摂取1,200kcalまで!

未記入

毎日、体重計に乗る!

○

お通じ

○

52.5kg

20:40
体重52.5kg


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35歳 女性 身長:158.0cm
これが人生で最後のダイエットにしたい…と思っている。
2013年9月8日スタート
開始時55.0kg 27.8%
-1kg -1.8%
現在54.0kg 26.0%
あと6kg
目標48.0kg   

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 54.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

エルム
女性 
155.0cm 56.9s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

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