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日記
2013年9月12日(木)
体重45.2kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

○

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

○

サプリ

○

おつーじ

×

チョコリングブラン☆

20:13
体重45.2kg

お昼に食べたよ♪
美味しかったぁ(*´∀`)
チョコ感もしっかりあって、これで157kcal糖質10.9gだなんて嬉し過ぎます(≧∇≦)
そして明日はブランメロンパン!
午前中は健康診断なので、その後のお楽しみに♪
あー健康診断だよぉ( ̄O ̄)
今日の夕食は酵素ドリンク(炭酸水割)
明日の朝は多分抜きます
うん、最後の悪あがきです(笑)

帰宅後の体重45.8kg
夕食後おふろ入った後の体重45.8kg

ん〜
健診時、目標の45.0kgは厳しそう(ーー;)


コメント
2013年9月13日 00:17
私もローソン巡りしよ
健康診断とかいーなー。
全然やってない。
45kg台確定だね凄い
2013年9月13日 00:35
>あいたんママさん
名付けて、『ローソンダイエット』(笑)

健康診断面倒臭い( ̄O ̄)
仕事中に合間見つけて診てもらうんだぁ…
自分の体の事が分かるってのは、良いんだけどね(^^)
でも面倒臭い(笑)

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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