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日記
2013年9月12日(木)
体重77.1kg   体脂肪率29.8%

意識して咀嚼する

未記入

30分体を動かしたら100円貯金

未記入

ひとりでの間食はやめる

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

6.80キロメートル

17:49
体重77.1kg  体脂肪率29.8%

最終日の今日は、15133歩

炎天下の外周りはキツイ

心臓に負担がかかり、身を削って働いてると思う

そんな中、市民税の催促状が届いた。残高が足らなくて引き落とし出来なかったのだ。

私的に、びっくりするような額だった。
毎年、収入額はほぼ一緒なのに税額が、急激アップしてた。


身を削った分が、税金に飛んだ。むなしい…

好きな仕事ならともかく
税金を払わない程度に、包ましく生活していきたいな。

食事も質素にしていったら、自然に痩せていかないかしら?



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身長:160.0cm
アラフォー虚弱体質、自分に合うダイエットを模索中。
体質改善しつつ、人生の折り返しを楽しみたい♪
2013年9月2日スタート
開始時78.3kg 38.7%
-0.2kg +0.8%
現在78.1kg 39.5%
あと3.1kg あと11.5%
目標75.0kg 28.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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