日記
2010年6月25日(金)
体重54.6kg   体脂肪率29.2%

1日1200kcal以下。

○

寝る前の各種運動。

○

一駅歩く。

未記入

○

○

re:10日目

00:00
体重54.6kg  体脂肪率29.2%

バタバタしてて更新できず…。
更にまたしても停滞中(´・ω・`)


今日食べたのは
調整豆乳
烏龍茶
カレイ

total約300kcal位?


再就職先決まったー(*´д`*)
就寝前服用薬増えたー(つд`)


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30代前半 女性 身長:151.0cm
26才看護師(・∀・)ノ

ダイエット再開。
10月に結婚式を挙げる為、
7〜10kgの減量を目標としています。
2010年5月30日スタート
開始時55.1kg 28.1%
±0kg -0.9%
現在55.1kg 27.2%
あと10.1kg
目標45.0kg   

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.8s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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