日記
2013年9月12日(木)
体重47.0kg   体脂肪率23.0%

愛犬の散歩30分

×

ストレッチと筋肉トレーニング20分

×

夜ごはんはオールブラン

×

a-a

14:46
体重47.0kg  体脂肪率23.0%

やっぱリバウンド。。。


生理前のイライラと 食欲を

なんとかしたいよー。。。


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36歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして(*^_^*)

去年まで 43キロだったのに
ストレスで
この4カ月で5キロも体重が
増えてしまいました。

頑張って夏までに
戻したいと思います!!

30歳になったら痩せにくくなるのにビックリ
(>_<)

同じように頑張ってるかたと
ともに頑張りたいと思います(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時47.6kg   
+1.2kg
現在48.8kg 23.0%
あと5.8kg
目標43.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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