日記
2013年9月12日(木)
体重58.2kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

×

顎体操

○

美顔ローラー

○

美顔器

未記入

ウォーキング30分

×

ストレッチ5分

×

21時以降は食べない

×

58.2kg

14:40
体重58.2kg


コメント
ポンタ
2013年9月12日 22:36
登録ありがとうございます。
まだ慣れてないので、素人ですが、
よろしくです。
頑張りすぎす頑張ります(^^)
2013年9月13日 16:52
こちらこそよろしくお願いします♪
同年代でスタート体重も同じくらいで親近感わいちゃいました(*^^*)
がんばりましょうね♪

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40代後半 女性 身長:160.0cm
怠け癖を治してスッキリした身体になりたいです!
2013年9月11日スタート
開始時58.6kg
-0.8kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

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