日記
2013年9月12日(木)
体重58.2kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

×

顎体操

○

美顔ローラー

○

美顔器

未記入

ウォーキング30分

×

ストレッチ5分

×

21時以降は食べない

×

58.2kg

14:40
体重58.2kg


コメント
ポンタ
2013年9月12日 22:36
登録ありがとうございます。
まだ慣れてないので、素人ですが、
よろしくです。
頑張りすぎす頑張ります(^^)
2013年9月13日 16:52
こちらこそよろしくお願いします♪
同年代でスタート体重も同じくらいで親近感わいちゃいました(*^^*)
がんばりましょうね♪

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:160.0cm
怠け癖を治してスッキリした身体になりたいです!
2013年9月11日スタート
開始時58.6kg
-0.8kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (みろの♪)
  • (みほ)
  • (ちょたろう)
  • (みほ)
  • (ヒロコ☆)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

一覧へ

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.1s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!