日記
2013年9月12日(木)
体重65.6kg

野菜スープを1杯以上食べた!

○

腹八分目でおわった!

○

昨日より200g以上減量した!

○

間食しなかった!

○

外食は野菜付きを食べた!

未記入

2日目

13:38
体重65.6kg

今日は誘惑、見事に避けられました!

お母さんが大福をトーストした。
私に一口欲しいか訊いて来た。
味を知ったらこれから食べたくなるだろう。。。
「いらん!」

夜のコーラスの練習後、
クッキーを持って来た人がいた。
私の大好きなチョコクッキー。
時間が時間だし、ダイエットはじめたばっかだし
あまり見ないようにして
ササッっと帰った。

帰ったときに頭の中でよくゲームでいう
「STAGE CLEAR!!」の声が聞こえたよ☆

この調子で明日も頑張ろう!


コメント
2013年9月12日 16:56
テッテレ──☆clear( ´艸`)


よくアタイがチョコとか食べてると
パパが『勇者○子はチョコを食べた。スタイルが10奪われた……!!!!』とか言う( ̄∇ ̄)


2013年9月12日 22:07
<味を知ったらこれから食べたくなるだろう。。。

私も自制心が働く時は、これで上手くコントロールできますが、一度タガがはずれると駄目ですね^^;

今日はUMEAちゃん、よく頑張ったね。

ダイエットってこんなステージを繰り返しクリアすることで
達成できるのかも…(笑)


お互いゴールはずっと先だから、
地道に頑張っていこうね♪

2013年9月13日 12:18
♪cocoさん

テテテテーテーテーテッテテー!みたいな(FFかいっ!)

でもたしかにそうやってゲーム感覚に
考えたら楽しくダイエット出来そうな気がする!
「勇者◯子はケーキを食べた。100のダメージ」
的な。


♪ちゃちゃままさん

そうなんですよね〜それができればだれでも
ダイエット成功するんですよね!
だから頑張ろう!たがが外れないように。

長い道のりも一歩から、ですね!

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29歳 女性 身長:162.0cm
アメリカ在住
カロリーの高い食文化の中
理想体型になる為頑張ります!
ブライダルダイエット中♪
二の腕中心コース!!!

●体重増減データ●
2012年
63.5kg→60.9kg (-2.6kg)
(最低値:58.8kg)
2013年
60.9kg→65kg (+4.1kg)

2014年 月別最終体重
1月 63.2kg
2月



★最終目標:53kg★

悩むことなく服を着たい!
ミニスカ履きたい!
自分に自信持ちたい!
コスプレ衣装着こなしたい!(笑)

がんばります!!
2012年3月19日スタート
開始時66.3kg 32.0%
-4.1kg -0.9%
現在62.2kg 31.1%
あと4.2kg あと9.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

さら
女性 
160.0cm 59.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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