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日記
2010年6月25日(金)
体重56.8kg   体脂肪率31.6%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

○

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

○

ムシムシするねぇ〜

00:00
体重56.8kg  体脂肪率31.6%

今日はお出かけ予定だったので
あまり歩けませんでしたが
まぁまぁって感じでしょうか


歩   数:   8,534歩
歩行時間:  1時間13分
歩行距離:   4,692m
消費cal :    251kcal

αリポ酸はどのくらいで効果が出てくるのか
とりあえず2か月分は購入したので
それまでに出てくれるなら
 
 追加であと2ヶ月分購入しようと
 思っています…



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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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