日記
2013年9月12日(木)

朝と寝る前 体重計にのる

未記入

野菜を始めに食べる

未記入

寝る3時間前は食べない

未記入

子供と自転車

未記入

プーアル茶ホットで

未記入

お通じ

未記入



サボってしまった…


ダイエットではなく記録を。



まだこちらのサイトをうまく使いこなせないな。


やはり運動や食事のページをうまく使った方がいいのか?



なやむなー。



昨日の計測

夜98.9


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30代後半 女性 身長:166.5cm
アラサー
二児の母



太っている仲間に痩せるつもりないのかな?と影で言われダイエットを決意!

絶対キレイになる!


気軽にコメントしてくださいね!
頑張りましょ♪




ダイエット開始 105キロ


目標
9月末 96キロ台→96.2
10月末 92キロ台
2013年7月28日スタート
開始時105.2kg 47.0%
-11.2kg ±0%
現在94.0kg 47.0%
あと14kg
目標80.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 96.1s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

とんこつ
30代前半 男性 
164.5cm 94.5s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 74.9s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 56.4s

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