日記
2013年9月12日(木)
体重58.7kg

水を体重x40cc以上飲む

未記入

2フロアくらいは階段で上がる

未記入

電車で座らない

未記入

3食食べる

未記入

腹筋

未記入

一日10000歩歩く

未記入

58.7kg

06:24
体重58.7kg


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女性 身長:161.0cm
太りすぎて、体調絶不調に陥ってしまったので、一番体調が良かった頃の体型まで戻すのが目標です。お付き合いいただけると幸いです。
2013年7月4日スタート
開始時68.0kg 37.8%
-9kg -11.7%
現在59.0kg 26.1%
あと11kg あと7.1%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.1s

YUI
女性 
161.5cm 61.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.7s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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