日記
2013年9月11日(水)
体重53.5kg   体脂肪率28.7%
収支カロリー -538 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 2,218 kcal

レッグトレーニング100回

○

間食しない

○

お通じの有無

○

朝2分深呼吸

○

いまいち

23:43

ダイエットする気が起きない(´;ェ;)

スカートのホックぶっとんだけれどもwww


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:156.0cm
事務職に転職して4キロ増…(´ε`;)

そろそろダイエット頑張ります
2013年9月2日スタート
開始時53.0kg 29.0%
+0.5kg -0.3%
現在53.5kg 28.7%
あと4.5kg あと4.7%
目標49.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.4s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

一覧へ

 

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!