日記
2013年9月11日(水)
体重47.2kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降は何も食べない

×

好きなのもの我慢しない

○

できるだけ階段使う

○

お通じはあったか

×

誕生日

23:35
体重47.2kg  体脂肪率22.3%

誕生日迎えたー
ホント1年て早いなーって思うよ

1年前は体重51`くらいだったような
少しは落ちてるね!
おっけー!

いっぱいあった1年だったなあ

とりあえず今やること
次の舞台までに減量!

舞台に30分間マイクもって立つなんて
実は初めてで緊張してたり...(´Д`)

がんばろっ!


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20代前半 女性 身長:153.8cm
夢叶える為に痩せたいのです

ゆっくり体重減らしてく

高校卒業するまでには45キロくらいに
なってると嬉しいなあ

気軽に話しかけてくださいな!
2012年8月28日スタート
開始時55.0kg 32.0%
-7kg -6.1%
現在48.0kg 25.9%
あと3kg あと4.9%
目標45.0kg 21.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

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