日記
2013年9月11日(水)
体重45.3kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

○

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

○

サプリ

○

おつーじ

○

減ったけど…

23:17
体重45.3kg

怪しい(笑)
だって帰宅後の体重45.3kg
夕食後おふろ入った後の体重45.9kg
後半増えすぎ!
夜は酵素ドリンクしか口にしてないから、+600gはない!
ドリンク200mlだし
多分帰宅後の体重が怪しい
となると朝の体重も怪しい(ー_ー;)

まっ、明日の朝の体重でハッキリするかな!?
楽しみにしましょ_(^^;)ゞ

最近私の主食は
朝食→玄米
昼食→ローソンパン
夕食→酵素ドリンク
てな感じです("⌒∇⌒")

最近のローソンパンは優秀です☆
特にブランシリーズ!
低カロ&低糖質!
こんなん食べていいのぉヾ(゜0゜*)ノ?
ってなるのが沢山ある(*^^*)
味も私的には、大好きです!
これからも頼むよ(^人^)♪

今日は欲しかったけどなかなかありつけなかったチョコリングブランと、新発売のブランのしっとりメロンパンをGET☆
まだ食べてないけど、絶対美味しいよこれ(*^¬^*)
明日のお昼楽しみ〜(*≧∀≦*)


コメント
 
 
2013年9月12日 03:36
パウンドケーキ…夜中に食べちゃいました。。。
でも、3切れで止めることができました☆

夜酵素、私も始めてみようかな!?出来るかな!?すごい成果ですね♪
 
 
2013年9月12日 05:20
楽しみだね(*^_^*)私はまだメロンパン食べてない…

今度買いに行こうっと〜
2013年9月12日 19:58
>ゆかさん
過食にならなくて良かったね(^^)
スゴイ\(^o^)/
美味しかった(^w^)?
酵素私には良かったみたい♪
2013年9月12日 19:59
>りくさん
明日メロンパン食べるよー☆
超楽しみなんですぅ(*´∀`)

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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