日記
2013年9月11日(水)
体重45.7kg

21時以降は食べない

未記入

無駄食いはしない

未記入

73日目☆

16:39
体重45.7kg


ジョギング 20分
ウォーキング 20分

《朝ごはん》
*チーズトースト(ライ麦パン)
*キウイ
*梨
*苺ヨーグルト

《おやつ》
*男梅の飴

《お昼ごはん》
*カマンベールチーズコロッケ
*大根とひじきの酢の物
*たくあん
*炒りじゃこ
*ごはん(海苔、おかか)
*永谷園のお吸い物

《おやつ》
*カントリーマァムクッキー 1枚


コメント
2013年9月11日 23:54
カマンベールチーズコロッケ
→めっさ美味そう( ☆∀☆)

ブランメロンパンGETしましたよー(^^)v
食べるのは多分明後日(^^;
楽しみです☆

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31歳 女性 身長:158.0cm
あきらめずに頑張る!!
2013年6月30日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと3.7kg
目標42.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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