ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 体重☆朝ごはん☆間食☆
日記
2013年9月11日(水)
体重53.9kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○



結構食べちゃってると思ってたけど、減ってってるから嬉しい!!(^^)
ギリ53`台に戻ってきたぞ!!p(^-^)q


朝ごはん

おかゆ250c、引き割り納豆、トマトジュース、ヨーグルト二個、ぬか漬けキュウリ2切れでした!

おかゆやと食べた気しなぃけどいっぱい残ってるから食べきらんとな〜(笑)(^^;;
白米食べたい!!(>_<)

間食

ミニ豆大福、のむヨーグルト129`i

お母さんに大福買ってきてあげたんに、いらなぃ言うからぶ〜コが食べちゃったょ〜(´д`)

美味しかった☆ごちそうさま♪(^^)v


コメント
2013年9月11日 17:04
53kg復活おめでとう☆
私も55復活するぞー!
それにしても豆大福美味しそう〜(*≧∀≦*)
まさか全部食べたのかと思ったらちっちゃいんだ!笑

 
 
2013年9月11日 21:20
わたしも明日から調整デーだ^^;
ユニバ行ってきました!
空いてる予想だったのに混んでた(*。_。)

コメントする


 


女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.7s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!