日記
2013年9月11日(水)
体重66.5kg
収支カロリー -2,040 kcal
摂取カロリー 30 kcal
消費カロリー 2,070 kcal

炭水化物を取らない

○

夜8時以降は食べない

○

キタキタ〜!

14:38
体重66.5kg

またまた痩せましたよ〜!

完全に停滞期脱したね!!ってか結構食べたから心配していたんだけど、ダイエット中のたまのドカ食い(特に停滞期)って逆にいいんだね〜〜!

現在生理中で太りやすいはずなのに、停滞期脱したから面白いように落ちる落ちる❤

このまま65kg突入しないかな〜〜!あ〜テンション上がる!


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40代前半 女性 身長:163.0cm
アラフォーの主婦です。2度の出産を経て20キロも太りました(涙)

旦那を見返すべく、驚異のダイエットを成功させます!
2013年9月4日スタート
開始時67.5kg   
-14kg
現在53.5kg 19.9%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

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30

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.2s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

x刹那x
28歳 女性 
169.2cm 124.0s

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