ダイエット日記 > あみさんのマイページ > 便秘で・・・かな?
日記
2010年6月24日(木)
体重53.2kg   体脂肪率22.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

×

体重は朝寝起きに、正直に記録

未記入

前日、家事はすばやく

×

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

×

○

×

便秘で・・・かな?

00:00
体重53.2kg  体脂肪率22.0%

増えています。
庭師さんが来ているので、ついつい一緒にお茶しちゃったり。
ダメですねぇ。


コメント
2010年6月24日 23:07
で、、、出たの? う○ち 笑

きゃはは♪
2010年6月24日 23:47
写真のお花がきれいですね。

ビオラもそろそろ終わりですかね。

我が家のビオラもまだ頑張って咲いてますが、今年はほっといてみようかと。

2010年6月25日 04:07
miyuさん、
出ないわよ。
2010年6月25日 04:09
ポニョさん、

ビオラは終わって、これは夏のトレニアよ。
低い門が左右にあるので、門の上はこういう感じにしました。

ここだけは植え替えが終わって、
庭師さんが終わったら、他のところも植えるの。
2010年6月26日 00:57
あらら、失礼しました。

チューリップの跡地が寂しそうだったので、
去年まき損ねたコスモスの種をまいてみました。
芽が出るかな?

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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