日記
2010年6月24日(木)
体重57.5kg

夜7時以降は食べない!!

○

仕事は歩いて行く!

○

腹筋毎日30回背筋60回!

○

セルライトマッサージ

○

脚痩せ運動毎日20分

○

6日目 夜

00:00
体重57.5kg


  今日帰ってお風呂入って
  体重計ったら
  落ちとった!!!(´∀`)
  うれし!!

  そんなん分かってたら
  帰ってスミノフのまなかった。。え


  夜・・・ 冷やし中華


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20代後半 女性 身長:154.0cm

脚 お腹 腕 のセルライト!!

 30キロ代になる!!
2010年6月19日スタート
開始時58.0kg
-2kg
現在56.0kg
あと18kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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