日記
2010年6月24日(木)
体重96.4kg

マンションでエレベーターは使わない

○

ラジオ体操

○

間食をしない

○

体重計にのる

○

ストレッチをする

○

11日目

00:00
体重96.4kg

今日もは外30分家(ウォーキングマシン)30分歩きました(^ω^)
あとでまたウォーキングマシンで歩く!

あと痩せたねって友達に言われた(^ω^)そりゃ一番太ってた頃から10キロ痩せたらそろそろ言ってくれてもいいよねー
まぁ痩せてもまだまだまだまだ一般の人の2倍以上あるんですけど…
バーゲン始まるけど私に着れる服ないし楽しめん(」゜□゜)」
やっぱ早く痩せないとッッッ
でも友達とバーゲン巡りしてきます(^ο^)歩き回るし痩せそう!お茶だけ気を付ければ…

朝:ご飯、玉子焼き2切れ
昼:野菜天そば、改装サラダ
夜:レタスのゆでもやしと肉味噌包み、昨日の冷しゃぶサラダの残りちょっと、しじみのお味噌汁

サッカー見ようかどうか迷い中…


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女性 身長:162.3cm
痩せて好きな服を自由に着まくりたい
いろんな出会いが欲しい!
ダイエット再スタートします。

よいダイエット方法あれば教えてください!

一か月-5キロ以上痩せるよう努力する
2010年6月14日スタート
開始時98.7kg
-6.5kg
現在92.2kg
あと40.2kg
目標52.0kg

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.9s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

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えしん
女性 
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あゆみん
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aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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