日記
2010年6月24日(木)
体重55.0kg

美レッグマシーン

○

ウォーキング

○

ストレッチ

○

久しぶりの充実

00:00
体重55.0kg


チーズトースト 240
豆乳ヨーグルト 100


バナナ 100
ドライカレーグラタン風 200
小松菜煮浸し
大根人参煮 100


鰯塩焼き 160
洋風おでんみたいなスープさつま揚げじゃがいも人参豚軟骨しめじ 440
豆乳ヨーグルト 100


1440KcaI


今朝は何年かぶりに一度も目覚めず7時間寝る。

う、うれしい〜

早朝ウォーキング、
家事、
自炊もした。
ショッピングセンターにも出かけた。


めちゃくちゃ普通の休日を過ごし充実する。

やはり夏は好きだな
気に入らないのは、

スキニーがムチムチ!

はあ〜?ってな感じでした。

で、体重計に乗ると…

何故、55Kgなの
先日の52・5Kgは何だったの



私が一体何を悪いことしたっていうの?

夏布団に変えて、二日ぐらい素足にサンダルだっただけじゃない

全く…

スーパーやショッピングセンターの冷房…
寒いんだよな〜
と言うより、私が長居し過ぎたんだけどね




コメント
2010年6月25日 00:04
キジトラです。かなさんちの猫は?
数字どうしちゃったですかねぇ。筋肉がつくと重く
なりますからねぇ。元々贅肉少なそうですから
ポイント絞るの難しそうですね。

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女性 身長:164.0cm
45kgになると人生が変わると言われ、去年47kgまで痩せたが怖くなり痩せるのをやめたが、やはり痩せてみたい。何がどう変わるのか?好奇心なのだ。
2010年4月30日スタート
開始時54.0kg   
+0.7kg
現在54.7kg 20.0%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

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30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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