日記
2010年6月24日(木)
体重54.4kg   体脂肪率27.0%

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お風呂の後…9:30頃

00:00
体重54.4kg  体脂肪率27.0%

>>朝
とろろそば
キャベツと肉の炒め物
珈琲豆乳1杯
>>昼
お弁当(冷凍食品,ミニトマト)
麦茶
炭酸まんじゅう1個と2/1
ガム2個
>>夜
オレンジジュース
さつまいも


>>今日わ調理実習で
炭酸まんじゅう作った!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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