日記
2010年6月24日(木)
体重54.8kg   体脂肪率28.0%

ストレッチ

○

よく動きました☆

00:00
体重54.8kg  体脂肪率28.0%



おにぎり2個


おにぎり1個


おじや2杯
こんにゃくきんぴら


今日は
ウォーキングと
腹筋50回
コアリズム20分位
やりました!!
汗沢山かいたので
少しは消費したかなー!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.0cm
彼氏のために自分のために
毎日、ダイエットに励んでます★
ダイエット仲間ほしいなあ(ハ∀`)
仲良くしてください!!
2010年6月10日スタート
開始時55.8kg 28.5%
-2.4kg -1.1%
現在53.4kg 27.4%
あと6.4kg あと7.4%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

クレマ
40代前半 女性 
153.0cm 54.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!