日記
2010年6月24日(木)
体重91.2kg   体脂肪率40.1%

お通じ

×

体重計る

○

1日1500kcal

○

夜は置き換える

○

間食しない

○

6時以降は食べない

×

6時が無理なら7時

○

何があっても9時以降はやめようよ・・・

○

ダイエット41日目

00:00
体重91.2kg  体脂肪率40.1%

たいした変化なーし!!!
つーか起きてすぐ計った体重ってすぐ変化してまう・・・
もうこの数字見れない><

生理3日目

朝:なし
昼:パスタ 約600kcal
夜:置き換え 約200kcal

合計:約800kcal


今から友達と会う。
何も食べずにいられる自信が皆無なんだが・・・orz



そういえば

古い体重計に乗ってみた。

新:91.2?
古:89.4?

何さこの差はwww
あーもうwww


コメント
2010年6月24日 20:46
コメありがとうございます!!(*´∀`)
超嬉しかったです(★≧∇≦)

友達と会っちゃったら
どうしても
食べちゃいますよね〜
つらいつらい(;ω;)
あたしゎ
もうそんなときゎ食べます←おい!!笑


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30歳 女性 身長:164.0cm
別のダイエット日記使ってたけど
こっちのが使いやすそうだから
こっちでも始めます!!!!

ダイエット開始
2010年5月15日
98キロからスタート!

ダイエット日記開始
2010年6月12日
92.2きろぐらむ


諦めずに頑張ってみます!!!


夜型人間故、6時以降食べないってホント厳しい!!!!
できる限り、で、頑張りますw
2010年6月12日スタート
開始時98.0kg   
-15kg
現在83.0kg 39.4%
あと23kg あと9.4%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.0s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.6s

グレーン
31歳 女性 
163.0cm 85.2s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

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