日記
2013年9月6日(金)
体重66.2kg
収支カロリー -1,365 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 2,825 kcal

毎日体重を計る

○

水を1.5g飲む

○

カーヴィーをする

×

よく噛んで食べる

○

夜8時以降は何も食べない

○

CM中におしり歩き往復10回

○

一日目

22:35
体重66.2kg

今日からダイエット!がんばるぞー!


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30代前半 女性 身長:160.0cm
2人のわんぱく坊主のママです!二人目を産んでからなかなか痩せないのでこのサイトでお世話になりながらまずは妊娠前の体重に戻せるように頑張ります☆彡
飽きっぽい性格なので続けれるように皆さんと励まし合って頑張りたいと思います!よろしくお願いしますm(._.)m
2011年12月19日スタート
開始時67.0kg
-0.8kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

るい
40歳 女性 
157.0cm 66.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 58.4s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 49.2s

29歳 女性 
159.1cm 67.0s

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