日記
2010年6月24日(木)
体重51.8kg

ジャンクフードは食べない!

×

腹八分におさえる!

○

3日目

00:00
体重51.8kg

イチゴ大福と水羊羹ってジャンクフードに入るのかな?

以前マックスバリューで買ってきたあんこが賞味期限ぎりぎりだったのでイチゴ大福と水羊羹を作っちゃいました。

おいしいんですけどね...おいしいんですけどその分カロリーもたくさんなんですよね...Orz

反省...

そして昼にMac&Cheese(昨日の残り) 

そして夜はチンゲンサイ、豚肉、ご飯を食べました

くだものはチェリー狩りで大量に手に入れたチェリーをたらふく...

そして今日はジムには行けませんでした....残念...

その代わり、来週末に一時帰国するために部屋の掃除などをがんばりました。  掃除も運動に入りますよね?笑


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女性 身長:168.0cm
今、アメリカに住んでいて、アメリカのジャンクフードで太ってしまいましOrz  なんとか体重がもとに戻るようにがんばります!!!
2010年6月22日スタート
開始時52.4kg
-1kg
現在51.4kg
あと5.4kg
目標46.0kg

 

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まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

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