ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ > 体重が落ちないです。
日記
2010年6月24日(木)
体重89.8kg   体脂肪率39.6%

ストレッチ

未記入

踏み台運動1日最低20分

未記入

間食しても自分を責めない

未記入

楽しむ!!

未記入

自分を褒める

未記入

女子力アップ!(顔などお手入れ)

未記入

週に2回は筋トレ

未記入

諦めない(笑)

未記入

○

○

間食してもあまり深刻にならない

○

踏み台運動

○

体重が落ちないです。

00:00
体重89.8kg  体脂肪率39.6%

くっそー!笑

体重が2日連続で増加(>_<)

昨日は、炭水化物が多かったかな〜と
思います。

今夜はキムチ鍋の予定なので、
野菜多めに食べよう♪

WiiFitは、楽天のポイントを
利用して、新品を買う予定です(^^)v

7月が待ち遠しい(●^o^●)

Wiiスポーツで、相変わらず
筋肉痛です・・笑

継続は力なり!

体力測定は、昨日より21歳若返り
40歳でした!

明日も頑張ります!!


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34歳 女性 身長:168.0cm
2016年11月26日に、三重県で仲間たちにより、
わたしのイメチェン計画をしてもらっているのか、それまでに服のサイズをLサイズに!!と指令が出ており、
プレッシャーと戦いながら(笑)本格的に痩せます!!
2010年6月16日スタート
開始時90.7kg 40.2%
-9.6kg -1.2%
現在81.1kg 39.0%
あと14.1kg あと14%
目標67.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

きいろいひよこ
39歳 女性 
170.0cm 80.8s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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