日記
2009年2月2日(月)
体重50.5kg   体脂肪率26.0%

毎日体重、体脂肪を量る

○

計20分以上の半身浴

未記入

○

○

23日目

00:00
体重50.5kg  体脂肪率26.0%

■朝食
フォースリーン 2錠
ダイエットパワー 1錠
プロティンダイエット いちごミルク味

■昼食
ダイエットパワー 1錠
白飯
味噌汁(里芋)
チキンのデミグラスソースかけ(パスタ、にんじん添え)
ダイコンのポンズ和え

■間食
チョコレート 2粒
ぽたぽた焼き 2枚
ごまたまご 1個

■夕食
フォースリーン 2錠
ダイエットパワー 1錠

ごまたまご 1個


東京に行ってきた後輩に頼んでごまたまごを買ってきてもらいました。
おいしいんですよねー。
東京バナナは飽きちゃったのでごまたまごで満足しています。
最近ダイエット忘れてるなぁ。
お菓子はやっぱり我慢できません。
仕事の息抜きにちょうどいいんですよね、チョコレート。


コメント
2009年2月3日 09:32
ごまたまご!!!!!
私も好きです☆

でも2回くらいしか食べた事なくて・・・
会社の人が東京出張する時にお願いしてみます♪
確かに定番の東京バナナは飽きちゃいますね(^^;)

甘いものは中毒ですよね(-_-;)
食べてる時は幸せでも、食べ終わったら後悔・・・
2009年2月3日 21:40
こんばんは。

東京バナナは食べた事あるんですが、ごまたまごは初めて知りました。
東京土産にあるんですね。
イメージ的にゴマの風味がするシットリ系のお菓子ですか?
違いますかね?
チョット想像力が乏しいですかね?(笑)
2009年2月3日 22:54
■ピーチさん
こんばんは。

おっ、一緒ですねー。
本当に大好きで、東京に行ったときは買ったり、誰かに買ってきてもらったりしています。
甘いものって本当に中毒ですよね。
でも、癒されるんですよ。
幸せな気分になりますね。


■アキラさん
こんばんは。
いらっしゃいませw

ご想像の通り、しっとりしているお菓子ですよ。
見た目は和菓子のようなかんじなんですが、
ホワイトチョコレートがコーティングしてあり、
その中にごまのペーストが入っているんです。
想像力が乏しいだなんてとんでもない。
ぴったんこカンカンです!!

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33歳 女性 身長:157.4cm
いろんなダイエットをしてます。
気長に出来るものがあればいいんですが、いつも焦ってしまって結果が出ず終わることばかり。

今年の冬は痩せたいなぁ。
2009年1月12日スタート
開始時49.5kg 28.8%
-1.1kg -4.3%
現在48.4kg 24.5%
あと3.4kg あと4.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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