ダイエット日記 > メグさんのマイページ > 雨だけど運動する
日記
2013年9月2日(月)
体重84.7kg   体脂肪率36.3%

何かしら運動する

○

空腹を感じる

○

久しぶりにステッパーをひっぱりだしてきました。
意識の高いときにホームセンターで購入したのですが、速攻飽きた邪魔極まりない一品です。
ライブのDVDを観ながらさ、ステップ踏んだら良くない?良くなくなくない??イエイ!


3曲目でダウンしました。
なにこれぇ…超しんどい……
スポーツジムの本格的なやつよりしんどいんですけど……!
でも長時間やると、中のシリンダーか何かがスッカスカになって負荷軽くなっちゃうんだよなあ。
15分だか20分以上は連続してやらないでね!本体冷めてからにしてね!
とかいう有酸素運動にハドメをかけるような注意書きもあるし、流石安物やでぇ

でもまあ、ちょっとは運動したから、まあ、うん、何もしないよりはマシだったろ…?と思いたい!


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41歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 75.4s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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