日記
2013年9月3日(火)

無理ゎしなぃ!!ダィェットゎ長期戦!

○

毎日体重計に乗る!!

○

ョーグルトゃバナナを食べる!!

未記入

階段で行けるときゎ階段で!!

○

ょく噛んで食べる!!

未記入

夜ゎぉかずだけ!!

未記入

ぉ通じ!!

○

酒呑み過ぎだろぅか、
ストレスで食べてしまってぃるんだろぅか、
体重ぇらぃ事なってます(´;ω;`)

ちょっとほんまに
今月から色々がんばらなぃと!!

明日プールの予定でしたが
体重的にも天気的にもぁかんそぅな気するー(。-∀-)


コメント
 
 
2013年9月3日 09:05
うちも今年はお腹の脂肪を見て、水着は断念したよー(/ー ̄;)わら

お酒てほんま太るなぁ(T^T)
 
 
2013年9月3日 09:47
お酒やめられたらいいですよね。
前よりはだいぶ減らしましたけど、やめられないです^^;
2013年9月3日 11:36
の-んびりmamaさん♪
久しぶりーっっ♪ヽ(´▽`)/
まぢっすか?!笑
ぅちも断念せざるをえんかんぢゃケド、
チケ代払ってるのが痛ぃ(´;ω;`)

2013年9月3日 11:39
WASEDEBUさん♪
はぢめまして!!
ほんまゃめれたらぃぃっすね↓↓
ケド、ぁれ程楽しぃもんなぃし♪ヽ(´▽`)/笑

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31歳 女性 身長:153.0cm
二児のママです(o^−^o)

キレィでかゎぃぃママ目指し中( ̄∇ ̄*)ゞ

上地雄輔大好き(//∇//)

万年ダイエッターゃケド、
今回こそゎ頑張るー!!!!
ケド、
絶対に無理ゎしなぃ!!
ダィェットゎ長期戦ゃぁ♪ヽ(´▽`)/
2013年2月15日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.6kg ±0%
現在47.4kg 24.0%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

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