日記
2013年9月3日(火)
体重71.2kg   体脂肪率35.3%

スローウォーキング

○

腹筋とりあえず最低20回

×

(?_?

23:55
体重71.2kg  体脂肪率35.3%

●朝ごはん前 ⇒ 71.2s


昨晩と朝との体重差がない・・・。

増えてないだけまし?
いえいえ、前のお肉の日の翌朝は減ってたのに
いったい何が違うの(?_?

あぁ、人体って不思議〜

今日もお肉の日だったんだけど、
ちょっと用事が出来て回避しましたv(^^
ダイエットの為じゃなくて、食べたくない(笑


朝ごはん ヨーグルト
昼ごはん ナス・玉ねぎ・卵・鮭のぞうすい
間食    アイス・チーズ
晩ごはん ブロッコリー&ニンジン&鶏肉&ペンネ
       かにかま大


コメント
2013年9月4日 06:18
おはよ(・ω・)ノ
朝と夜の差ってなんなんだかね
減る時は500gとか余裕で減ってるけど
減らない時は全く(>_<)

わたしも今日はもう少し減ると思ってたけとわ
尿の分だけΣ(・□・;)

増量期だもんね
2013年9月4日 18:13

ボクは朝と夜で1`変わりますσ(^_^;
2013年9月4日 22:55
空気中の水分を吸収してる…?
2013年9月4日 23:07
葉菜さん こんばんは〜

増量期だから仕方ないよね
「寝てるだけで痩せると思うなよ!」って、
身体が反抗期なんだろうね(苦笑
2013年9月4日 23:09
にゃんまるさん こんばんはー

1キロの差!?
寝ながら走ってる?(笑
2013年9月4日 23:10
とげさん こんばんは〜

あぁ・・・
息してるだけで体重が増える原因が
その一言で、妙に納得しちゃいました(^^ゞ

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40代後半 女性 身長:168.0cm
仕事のストレスと
不規則な食事で
知らぬ間に増えたこのお肉。

のんびりダイエットがんばります。

とりあえず、ストレス解消のため
プーになりました(苦笑
2013年5月26日スタート
開始時81.7kg 42.3%
-18.9kg -10.3%
現在62.8kg 32.0%
あと2.8kg
目標60.0kg   

 

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昨日
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