日記
2010年6月23日(水)
体重49.6kg   体脂肪率25.0%

夜ご飯食べない

○

夜ご飯食べたら吐く

×

朝はサプリ

○

昼はサプリ

×

必ずお風呂に入る

○

シェイプアップマシーン

○

サプリ生活毎日6粒

未記入

×

×

○

○

やばいかも(^ω^)

00:00
体重49.6kg  体脂肪率25.0%

サプリ効果ここまですごいとは…びっくり!!
食べすぎてしまう日には,かかせなくなりそう♪
とりあえず
土曜日までには48?に絶対するよー!!
頑張れあたし
負けるなあたし
水曜日はお泊まりで
めっちゃ食べるから今のうちに,体重落としとかないとね〜
てゆか
くみちと早く居酒屋行きたいっすー
呑みたいっすー


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
元々は64キロありましたが頑張って今の体重になれました!!!次はどうにかして夏までに45キロになりたい!あと5キロ頑張ります皆さんを見習って一生懸命やりまっす
2010年6月18日スタート
開始時49.6kg 28.0%
+1.6kg -1%
現在51.2kg 27.0%
あと6.2kg あと2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!