ダイエット日記 > るか+*さんのマイページ > 今日かあしたネイル変える♪
日記
2013年9月3日(火)

ドカ食いしない

未記入

5分でもいいからズンバをやる

未記入



雑炊
寒天
こんにゃく
ポポーヨーグルト
クランペット一口
アーモンド、ピーナッツ
ガム


昨日はお騒がせしました
今日は100均でドライプルーン探す
でわ皆さん熱中症にわ気をつけてください


コメント
 
 
2013年9月3日 08:49
(○´∀`)ノオハヨ〜ゥ♪
うんうん、プルーンは手軽でいいね!
美味しいし。
ヨーグルトと混ぜてもいいねー。
2013年9月6日 22:10
プルーン1個ずつ食べます☆彡
たしかにヨーグルトと合いそうです+*
鉄取らなきゃですー

コメントする


 


27歳 女性 身長:148.5cm
2013.9.8時点
バスト77(目標81)
ウエスト52(目標43)
ヒップ78(目標76)
太もも44(目標37)
かなり太りました。
またよろしくです。
2012年8月21日スタート
開始時52.6kg 30.1%
-10.7kg -8.9%
現在41.9kg 21.2%
あと8.9kg あと0.7%
目標33.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!