日記
2013年9月2日(月)
体重68.3kg

再開20日目から

04:02
体重68.3kg

20日目からの再開ですが
もはや20日目ではないので
今後タイトルに日数カウントは
やめます。

胃は不調続きでしたが
なんとか完治とはまではいきませんが
治まりました。
10月にまた検査してきます!
バリウムいやだな…

この頃、残業続きで
忙しくしてます。
冷房でぎんぎんに冷えたオフィスなので
帰宅してからの半身浴1時間汗だくコースは
至福のひとときです(*_*)

食生活はアボカドにはまり
毎日食べています。
たんぱく質中心で
たまに炭水化物も摂るようにしてます。

あとは水をよく飲むようになった!


そんな感じで順調に思われた矢先
女子には辛い一週間が(~_~;)
たぶん少し体重増えます。

楽しく!ダイエットしてみたいなー。




コメント
 
 
2013年9月3日 08:32
おはよう♪
アボカド私も大好きっ!!(*≧∀≦*)美味しいよねっ!!

仕事、忙しいんだね〜( ´△`)
頑張りすぎて体調崩さないように気をつけてね
2013年9月18日 14:19
身長体重良く似てるので一緒に頑張りましょうね♪

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20代後半 女性 身長:169.5cm

マイペースにやっていきます。*☆
よろしくお願いします(∀・`*)
2013年8月1日スタート
開始時71.8kg 35.5%
-3.5kg -6.6%
現在68.3kg 28.9%
あと12.3kg あと2.9%
目標56.0kg 26.0%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.2s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 65.3s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 66.3s

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.9s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.1s

ゆう
20代前半 女性 
163.7cm 57.2s

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