日記
2013年9月3日(火)
体重54.0kg   体脂肪率28.0%

毎日体重測定

○

腰回し体操をする

○

ユーコ・スミダ・ジャクソンのDVDを観てストレッチ

○

腹6分目

○

気持ちを新たに

02:32
体重54.0kg  体脂肪率28.0%

今月末に職場の後輩の結婚披露宴二次会に参加。

10年前から着ているドレスを着用予定・・・

ってなことで大人げないダイエット開始。

50キロにならないと多分美しく着られないので

1カ月で4キロ減量…

大人げない、大人げないわ。

ただいまリバウンド中ですが、

最終記録よりは痩せていることに気が付きほっ。

出だしの体重に自分ごとながらドン引き。


自分の結婚式のときに着た補正下着は

昨日試着しようとして無謀さに気がついたので

新しいサポート下着を1つ買おう。


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40歳 女性 身長:160.0cm
産後太り、ではなく
産後一度は元の体重に戻したのでただ普通に太ってるだけ…

一人目妊娠前の体型に戻すべく
重い腰をやっと上げてダイエットに取り組みます。
2012年9月2日スタート
開始時55.6kg 33.0%
-2.6kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと4kg あと4%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.3s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 52.6s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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