日記
2013年9月2日(月)

夜7時以降は何も食べない!

×

毎日体重計に乗る!

○

便通!

○

朝御飯はしっかり食べる!

○

20130902

23:59
体重59.0kg  体脂肪率26.7%

朝ごはん
ごはん、納豆、卵、昆布

お昼ごはん
太陽のトマト麺、ちびりぞ

夜ごはん
明太餅チーズもんじゃ、五目もんじゃ、
豚トロ、ビール

夜飲んでしまったーーー!
でもデートだったから幸せ。笑


コメント
 
 
2013年9月3日 07:03
コメントありがとうございます^_^
しかもおのろけまで^_^

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20代後半 女性 身長:163.0cm
社会人1年目。
会社入ったら痩せると思ったら太りました。笑
頑張ります!

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2012年2月28日スタート
開始時61.0kg   
-1.9kg
現在59.1kg 29.0%
あと4.1kg
目標55.0kg   

 

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