日記
2013年9月3日(火)
体重63.2kg   体脂肪率28.8%

毎日朝夜体重計る

×

間食しない

×

コーヒーは一日最大三杯まで

×

夜は炭水化物を摂らない

×

痩せる

00:42
体重62.7kg  体脂肪率28.4%

万歩計の電池買った。明日からつける
今日は下血した…(@_@)


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46歳 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたいなぁ〜(^-^)
2013年6月30日スタート
開始時63.0kg 28.8%
±0kg +0.2%
現在63.0kg 29.0%
あと10kg あと6%
目標53.0kg 23.0%

 

  • (ブッキー)
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30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.9s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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