日記
2013年9月2日(月)
体重46.1kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

○

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

○

サプリ

○

おつーじ

×

体重記録

23:38

朝の体重46.1kg
帰宅後の体重46.1kg
夕食後おふろ入った後の体重46.3kg

最低体重45.6kg

今週、最低体重更新したいなぁ!


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39歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

sabo
女性 
156.0cm 41.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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