日記
2010年6月23日(水)

毎日体重計る!

○

8時以降は食べない!

×

週3回スロトレ!

×

24時前に寝る!

未記入

毎日骨盤ダイエット!

×

食べたもの記入!

未記入

摂取カロリー1日1200kcalまで!

未記入

○

84日目

00:00


1ヶ月以上
サボってしまった(ρ_;)


5月後半から
とにかく忙しくて

模擬授業の準備と
指導案の提出に
ずーっとおわれてる。

空き時間にすかさず
片付けてけばよかった。
介護実習もあったから
もーほんと課題山済み。

かなりのストレスと

疲れて変な時間に
寝ちゃったりして
体めっちゃだるい。


いつも眠い。


なんか癒やしがほしくて
食べちゃう…

っていう悪循環のせいで

ぐだぐだと体重も
増えちゃった(T_T)


あーもー死にたい。



スロトレちゃんとやろ!

食事制限だけじゃ
痩せないのわかってる。

気分もぜったい
すっきりする。



何よりも自分のために
なるんだから!

あしたはぜったいやる!

そんで日記で報告する!


コメント
2010年6月27日 13:13
応援してる(*´▽`*)

コメントする


 


29歳 女性 身長:158.0cm

目標1ヶ月−1?
  1年で−12?

めっっっっっちゃ
自分にあまくて

いままでほんとーに
「やせたい」て
口だけだった


本気で自分のために
努力するっ!!!

やせたら絶対
かわいーもんっ笑



ゃせてゃるぜっ
2010年4月1日スタート
開始時67.0kg 36.4%
+0.1kg -0.8%
現在67.1kg 35.6%
あと17.1kg あと20.6%
目標50.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.5s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!